Je ne sais pas pour vous, mais parfois jâai des envies de cookie⊠sans pour autant vouloir en faire une fournĂ©e de 12 ! Câest tout lâintĂ©rĂȘt dâune recette vegan, on ne sâembĂȘte pas avec des moitiĂ© de quart de demi oeuf (jâexagĂšre Ă peine đ)
Comme toutes mes autres recettes, cette recette de cookie est sans gluten, sans produits laitiers, et faible en FODMAP ( = adaptĂ© au syndrome de lâintestin irritable)
Ingrédients:
Pour 1 gros cookie ou 2 petits
âą 20 gr de sucre
⹠10 gr de margarine végétale
⹠15ml de lait végétal
âą 1ml de psyllium en poudre, ou 2ml si flocons entiers (jâutilise les ml (cuillere doseuses) plutot que les grammes car je nâai pas de balance de prĂ©cision professionnelle)
âą Un peu de levure chimique sans gluten
⹠Une pincée de sel
âą 28gr de mix farine sans gluten
âą 2 carreaux de chocolat de votre choix

Cet article a 2 commentaires
Emma, merci énormément pour ce blog et pour le partage de tes merveilleuses recettes.
Jâattaque la premiĂšre semaine du « rĂ©gime » sans FODMAP et je suis ravie de dĂ©couvrir ces recettes. Dans la difficultĂ© et lâisolement que peut provoquer ce syndrome, ton blog est une bouffĂ©e dâair et dâespoir ! HĂąte de dĂ©couvrir tes prochaines recettes ou prochains articles.
Merci pour ce beau partage
Coucou, je suis ravie dâapprendre que mon blog te redonne du moral ! Tu vas voir, au final quand on a les techniques on se rĂ©gale & appaiser les symptomes nâest plus une punition đ
Plein de nouveaux posts sont Ă prĂ©voir pour cet Ă©tĂ©, stay tuned đ