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Plats & condiments digestes
Vous en avez assez de manger l’éternel combo poulet nature – riz basmati ? Retrouvez ici toutes mes idées de plats, sauces et condiments pour vous régaler sans balloner ! Faciles à réaliser et pleins de saveurs, vous n’aurez plus l’impression de vous priver.
Mes recettes salées sont, comme toutes mes recettes : pauvres en FODMAP, sans gluten et sans produits laitiers.
A propos
Hello ♡
Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Je suis Emmanuelle mais vous me connaissez surement sous le nom d'Emma Sans Fodmap. Colopathe allergique au lait, je vous partage mes idées repas au quotidien sur instagram. Retrouvez ici mes articles et recettes dédiés au syndrome de l'intestin irritable - le tout dans la gourmandise et la bonne humeur !