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Snacks & Desserts digestes
Vous trouverez sur cette page mes recettes de gùteaux, desserts et snacks adaptés au plus grand nombre ! Toutes mes recettes sont :
- sans gluten
- sans lactose
- sans produits laitiers
- lowfodmap (adaptĂ©es au syndrome de lâintestin irritable)
Vous trouverez également un grand nombre de recettes : sans oeufs, vegan, et adaptées au RGO (reflux).
A propos â¶ Mes recettes sont pensĂ©es pour ĂȘtre accessibles Ă tous, sans faire de compromis sur le goĂ»t. Car tout le monde Ă le droit de se rĂ©galer, peu importe ses intolĂ©rances, ses allergies ou mĂȘme ses convictions ! Alors Ă bas les clichĂ©s, vive les gateaux, et bon appĂ©tit ! đ
Tarte au citron classique
Macarons faciles (naturellement sans gluten)
Carrot cake (sans gluten)
Ile flottante (et crÚme anglaise au lait végétal)
Rochers coco
Crumble vegan sans gluten
Tiramisu crĂȘme coco (pauvre en fodmap)
Tarte au chocolat sur sablé chùtaigne
Biscuits sablés "petit-beurre" vegan
CrĂȘpes moelleuses sans gluten ni lactose
Mousse au chocolat
Génoise inratable, sans gluten
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A propos
Hello âĄ
Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Je suis Emmanuelle mais vous me connaissez surement sous le nom d'Emma Sans Fodmap. Colopathe allergique au lait, je vous partage mes idées repas au quotidien sur instagram. Retrouvez ici mes articles et recettes dédiés au syndrome de l'intestin irritable - le tout dans la gourmandise et la bonne humeur !